Chronische vermoeidheidsklachten:

Wij coachen je in het omgaan met (chronische) vermoeidheid. We maken je bewust van jouw energielekken én energiebronnen. We bespreken samen hoe
je grenzen kan leren herkennen en stellen. Hoe je je energie opnieuw kan opbouwen en over de dag kan verdelen, zodat je op de juiste manier kan
herstellen en je activiteitenniveau omhoog gaat. Hoe je leert vertrouwen op je eigen lichaam.
Een belangrijk uitgangspunt is dat de belastbaarheid en belasting in balans zijn. Hoeveel kan je mentaal en fysiek aan (belastbaarheid), wat wil je op een dag
doen (belasting), en hoe kunnen die twee onderdelen zo goed mogelijk op elkaar worden afgestemd? Team Ergotherapie Utrecht Works!

Chronische Pijn:

Dagelijks last hebben van pijnklachten kan ervoor zorgen dat je het gevoel hebt dat de pijn jouw leven bepaalt. Er wordt vaak gezegd dat je ’er mee moet leren leven’ maar dat is helemaal niet zo gemakkelijk. Pijn en vermoeidheid hebben invloed op jouw hele leven en vaak ook op de mensen om je heen. Pijnklachten komen vaak samen met vermoeidheidsklachten. Energie en pijnmanagement spelen hierbij een belangrijke rol. De ergotherapeuten van Ergotherapie Utrecht Works maken gebruik van o.a. de activiteitenweger en motivational interviewing om samen met jou te bepalen welke taken je graag (weer) uit zou willen voeren. De behandeling is niet gericht op het wegnemen van de pijn maar op het verminderen van de invloed ervan op het dagelijks leven. We kijken samen naar de mogelijkheden om de dag weer in balans te brengen. Ook zoeken we samen naar oplossingen om belastende taken lichter te maken zodat er meer energie overblijft voor andere (leuke) zaken. We gaan samen met jou de regie over jouw leven terugvinden.

Arbeidsreïntegratie:

Arbeid is vaak een belangrijk onderdeel van iemands leven. Als ergotherapeut kunnen we je begeleiden als je door fysieke, cognitieve en/of psychische beperkingen bent uitgevallen in het werken en je goede perspectieven hebt op (volledige of gedeeltelijke) terugkeer in eigen werk. Ook cliënten met een chronische of progressieve aandoeningen die zo lang mogelijk op een gezonde manier willen blijven werken kunnen zich bij ons aanmelden. Wij onderzoeken en analyseren jouw situatie en adviseren omtrent de oplossingsrichtingen. We gaan samen opzoek naar de juiste balans tussen werk en privé. Hierbij vinden wij eigen regie en het versterken van zelfmanagement belangrijk. 

Covid-19:

Helaas houdt dit virus onze maatschappij al langere tijd in de greep. Inmiddels weten we dat een besmetting, hoe licht ook, grote gevolgen kan hebben op de gezondheid. Klachten die het meest voorkomen zijn ernstige vermoeidheid en energietekort, concentratie en geheugenproblemen, overprikkeling voor geluiden en beelden en slaapproblemen. Ook hartkloppingen en benauwdheid komen voor. De Long COVID klachten hebben meestal tot gevolg dat de normale dagelijkse bezigheden thuis, in het gezin, op school of het werk veel lastiger zijn geworden of soms zelfs helemaal niet meer lukken. Soms gaat het herstel erg langzaam, krijg je een terugval en ontstaan er bijkomende lichamelijke klachten. Het wordt dan moeilijk om grip te krijgen op je situatie.
De inzet van een ergotherapeut van Ergotherapie Utrecht Works kan ervoor zorgen dat je weer regie krijgt over je mogelijkheden thuis, op school of werk. Daarmee, al gaat het soms langzaam, neemt je energie toe en kan je je dagelijkse activiteiten weer oppakken.

ReAttach:

ReAttach is een meerwaarde voor iedereen die als persoon wil groeien door op een goede manier om te gaan met onaangename gedachten, gevoelens en ervaringen en te focussen op wat echt belangrijk is in zijn of haar leven. Tijdens de intake worden de klachten geïnventariseerd en word je geïnformeerd over de opzet en inhoud van de behandeling. Tijdens de ReAttach-behandeling gebruiken we ritmische aanraking, denkopdrachten en onze stem om je in staat te stellen informatie in samenhang te ordenen, zodat er rust en overzicht komt.
De therapie bestaat gemiddeld uit vijf sessies, verspreid over een aantal weken/maanden en is geschikt voor volwassenen, jongeren en kinderen. 
ReAttach werkt krachtig maar vriendelijk en wordt meestal ervaren als een prettige en ontspannende behandeling. Cliënten ervaren hernieuwde energie, zitten beter in hun vel, voelen zich emotioneel meer in balans en hebben een betere ‘grip’ op het leven. Ze ervaren  een ‘opgeruimd hoofd’, minder klachten en minder stress waardoor ze weer beter kunnen functioneren.

• ReAttach is een kortdurende interventie die je helpt om uit een negatieve spiraal te komen. Zo ontstaat er weer perspectief en ruimte voor groei.
• ReAttach is een methodiek waarbij je niet hoeft te praten en het is niet nodig dat trauma’s of nare gebeurtenissen opnieuw beleefd worden.
• ReAttach is een opmerkelijke, snelwerkende en in de praktijk bewezen methode met gemiddeld 5 behandelingen verspreid over 3 maanden.
• Cliënten ervaren al na enkele sessies een ‘opgeruimd hoofd’, minder klachten en minder stress. De executieve functies verbeteren: zij krijgen meer overzicht en kunnen beter organiseren en plannen.

• ReAttach therapie kan als losstaande therapie ingezet worden of in combinatie met een coachtraject/ergotherapie. ReAttach therapie vindt plaats via face-to-face contact.

• ReAttach is ontwikkeld door Paula Weerkamp-Bartholomeus. De interventie is wetenschappelijk onderbouwd en heeft in 2015 de Clinical Neuropsychiatry Award gewonnen. Lees meer over ReAttach op de website van ReAttach Academy: www.reattachacademy.com